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Séance d'entraînementHome trainer

  • Cette application (version beta) vous propose un entraînement avec des plages cibles de fréquences cardiaques adaptées à votre situation personnelle.
  • Avertissement: Cette séance est générée automatiquement selon les paramètres que vous indiquez. Il faut être prudent avec cette suggestion d'entraînement et exercer son jugement. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de l'entraînement.

Sélectionner l'information:

Votre condition physique en générale Mauvaise  Bonne  Excellente
 
Sexe Homme Femme
 Votre âge:      

Votre fréquence cardiaque maximale :                        
Votre fréquence cardiaque de repos ce matin :          

Votre niveau d'activité physique :

Hier    Faible  Moyen  Élevé
  
 Aujourd'hui    Faible  Moyen  Élevé


 
Durée de la séance : Courte (20-50 minutes) Longue (40-90 minutes)